随后，大连国际舞蹈学校的学生将用整齐的步伐、昂扬的姿态、饱满的热忱继续点燃舞台，释放属于他们的热血与光芒。

热烈的氛围过后，灯光逐渐暗下。张智强/陈雨钒退役正式开始。当赛场的竞技舞步缓缓停下，他们的热爱并未落幕。从奋力追梦的赛手，到深耕一线的教师、裁判，他们选择扛起一份责任，借自媒体发声，为体育舞蹈正名。

以舞蹈强身，以热爱传声。愿这一场《渡岸》，能让更多人看见体育舞蹈本来的模样，也期待他们在新的航程里，继续闪闪发光。

尚舞：你们大概是什么时候决定要办这场退役仪式的？ 

张智强：大概一个半月前才敲定，时间非常紧。其实我去年就有退役的想法，但当时爱人怀孕，这事就搁置了。等宝宝出生后，她需要很长时间恢复，我一度打算放弃办仪式。我们这个行业更新快，如果再等两三年，大家慢慢淡忘我们，那样的退役就没意义了。

后来北京市健美操体育舞蹈协会副秘书长王强跟我说，今年北京站可以专门为我们留出场地和时间，问我们要不要办。我很意外，马上回去和爱人商量，一开始她是拒绝的。我们对自己要求很高，既然站上舞台，就要拿出舞者该有的状态，不想降低标准；加上她产后减重恢复，难度很大。当时我劝她，不管仪式最后怎么样，就把这件事当成督促自己恢复的目标。

尚舞：你们是怎么着手准备的？ 

张智强：先从跑步、基础步、轮次练习重新起步，等于从头找回舞者的状态，过程挺煎熬。我爱人给自己定每天3公里、我是5公里，她孕期加哺乳期之后很久没系统训练，常常练到抽筋、浑身酸痛，像回到刚学舞的时候。还有拍高清纪念视频这件事，也是拍摄一拖再拖的原因。视频不能后期修，所以必须把身材和竞技状态实实在在练到位才能开拍，我们也想在片子里呈现出最好的样子。

陈雨钒：我一开始不愿意，是因为身心都没做好重回赛场舞者的准备。怀孕之后我把重心放在教学和生活里，放下了竞技。加上我是剖腹产，身体恢复周期本来更长，相当于跳过普通人慢慢休养的阶段，直接朝着赛手的标准硬练，过程很难。好在目前身体状态还算稳定，没有不适。这场退役仪式，也是想给自己的职业生涯好好画上一个句号。

尚舞：对自己的职业生涯有什么想说的吗？心里有没有不舍和留恋？ 

张智强/陈雨钒：没有。比赛那些年我们一直都是全力以赴。不管白天上多少课，再累也要坚持练舞。哪怕穿上舞鞋的那一刻是煎熬的，可音乐一响、舞步一开，所有注意力就都沉浸在舞蹈里了。退役仪式，就是把心底最后那一份念想好好安放，给这段旅程画上一个圆满的句号。

对我们而言，过程远远重于结果。我们拿到过不错的成绩，但沿途经历的成功与失利，看过的所有风景，才是最珍贵的。这些都牢牢记在心里，一路走来无怨无悔，没有遗憾。

张智强/陈雨钒：是的。我们很庆幸，在刚好的年纪、刚好的境遇里遇见彼此。从搭档、结婚到生子，一路走到现在，遇见彼此，就是送给对方最好的礼物。舞蹈路上不全是高光，低谷、自我怀疑、成绩带来的起伏其实更多，是陪伴和互相支撑带着我们往前走。片子取名《渡岸》，也正是这份心意的写照，我们彼此摆渡，一同抵达彼岸。

尚舞：你们的未来规划是什么？ 

张智强：首先还是深耕教学，持续钻研专业，我们也考取了裁判资格，这是我们的本职。另外，5月出圈之后，我也在思考，作为这件事的受益者，想借着自媒体的力量好好推广体育舞蹈。希望能帮大众摘掉有色眼镜，让更多人正确认识、了解，最后爱上体育舞蹈。

体育舞蹈里男生有阳刚之气，女生热情舒展，我们舞者骨子里有匠人精神，肯钻研、不服输，但不少声音把它带偏了，我想把真实的体育舞蹈、真实的舞者形象展现给大家。已经有十几个完全不了解舞蹈的外地粉丝，因为这件事关注到我们、专程买票来北京看我们的演出，这就是很好的开始。

中国体育舞蹈联合会提出“舞蹈强身恰恰恰” 倡议提出一年多了，这次出圈也不只是我一个人的事，很多老师一起被大家看见。正是协会、一线老师大家攥紧拳头一起发力，才形成了这样的影响力，我也想跟着这份力量，继续把体育舞蹈好好宣传出去。

图片 | 体舞汇

视频 | 赵晴川

撰文、责编 | 刘子倩