疫云渐散，一切都开始逐步恢复为原来的模样，只有时间一去不复返，明媚的春光中专注于学习是一件美好的事。

对饱受家中“神兽”折磨的家长们而言，开学复课，是个好消息；对关了两个月的孩子而言，回到校园和伙伴们一起读书玩耍，是个好消息；对老师们而言，不用再绞尽脑汁施展手段监督学生学习，是个好消息。不过，既然开学了，有个问题就成了家长、学生和老师共同的问题：考试。

“学习需要一步一个台阶，舞蹈也是如此。”在探讨关于舞蹈教学的问题时，中国体育舞蹈联合会技术等级考核委员会主任沈毅老师谈到了考试的重要性。“舞蹈技术等级的教材等于是一套标准体系，需要不断归纳总结，与时俱进。从二十年前引入国际上广泛使用的IDTA教材，到组建专家团队创编《中国体育舞蹈联合会技术等级教材》，中国体育舞蹈的技术考试也随着时代在发展，技术等级教材一直在优化、改良，不仅做到洋为中用，也更加实事求是，符合中国体育舞蹈群体中女生为主的实际情况，符合基层机构教学实践的需求。

读书学习要考试，舞蹈学习也要考试。其实，考试只是一种测验的性质，和量身高体重的意思差不多，事前无需恐惧，临事更不必慌张。文化课的考试尚且可以临阵磨枪、揣摩试题，但舞蹈无法投机取巧，考的就是身上的功夫，泰然处之的往往都是所学乱熟于心，有真功夫的。

舞蹈的学习、考试和实践是一个整体，教材是学习的内容，考试系统是检测学习的方法，比赛、演出和教学就是展示学习的成果。作为承前启后的一环，“体育舞蹈技术等级的考试”备受关注，为让考试更加合理，避免大家把考试看作为苦差事，中国体育舞蹈联合会一直在努力，比如改善考试的方法，简化考试的流程。

这一次，参加中国体育舞蹈联合会体育舞蹈技术等级考试的少儿选手何博/郑茵琪，就与沈毅老师网络连线，接受着考官的审核。对他们而言，这就是一场特殊的考试，《中国体育舞蹈联合会技术等级教材》中，1级、3级、5级为单人动作，2级、4级、6级为双人动作，7至9级均为双人动作，他们演示的6级华尔兹和探戈，已经属于难度系数颇高的内容。

规范的基础，优秀的细节，专注的态度和坚持的精神，才能步步为赢，在人生的每一场考试中胜出。

听，考场上战鼓又响了，由远而近!

沈毅老师 技术等级考核教学公开课精选集锦（一） ↓↓

沈毅老师 技术等级考核教学公开课精选集锦（二） ↓↓

沈毅老师 技术等级考核教学公开课答疑部分 ↓↓

沈毅老师 技术等级考核教学公开课全程回放 ↓↓

    心灵共鸣，享受美好！这，就是舞蹈的意义所在。打开抖音APP，关注“中国体育舞蹈联合会/ 1516710159”，锁定“战疫情，舞在身边——中国体育舞蹈公益课”，截止目前，已经几万名舞蹈爱好者关注此次活动，与舞蹈大师们一起，相约在绚烂的春天里舞蹈。

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